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Montag, 28.11.2022 09:15 Uhr
Die Veranstaltung liegt bereits in der Vergangenheit

Achtsames Yoga im Liegen

Eine sehr sanfte Yoga-Art, welche ermöglicht, sich selbst in der Bewegung zu erleben und das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist wahrzunehmen.

Achtsamkeit ist ein elementarer Pfeiler in der Medizin und Therapie. Die zahlreichen positiven Effekte von Achtsamkeit und Meditation werden seitens der Wissenschaft deutlich bestätigt. Jon Kabat Zinn, der Begründer des MBSR-Programmes spricht von einer potentiell heilsamen Kraft. Dieses umfassende Körper- und Geistestraining dient sowohl der Gesundheitsfürsorge als auch der Stressbewältigung. Simone Althaus, MBSR-Lehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie bietet während den Auszeiten-Wochen im November in Oberstdorf jeweils Montag-Vormittag im Oberstdorf Haus eine achtsamkeitsbasierte Meditation bzw. achtsames Yoga an. Die Achtsamkeitsübungen ermöglichen einen sanften Start in die neue Woche.

Alle Stunden sind so aufgebaut, dass selbst eine einmalige Teilnahme eine Umsetzung in den Alltag ermöglicht!

Online Buchung
Veranstaltung direkt beim Anbieter buchbar.

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Veranstaltungsort/Treffpunkt
Oberstdorf Haus | Raum Oytal
Prinzregenten-Platz 1
87561 Oberstdorf
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Anmeldung

Online oder direkt vor Ort in der Tourist-Information bis am Vortag um 16:00 Uhr möglich.

Ansprechpartner
Kurbetriebe Oberstdorf
Prinzregenten-Platz 1
87561 Oberstdorf
Tel. 08322 7000
Fax 08322 700 20 99

Die schönste Seite im Allgäu

Südallgäu ist der südliche Teil des Oberallgäus. Es verbindet die Tourismus-Destinationen Oberstdorf, Bad Hindelang und Kleinwalsertal und beliebte Urlaubsziele wie die Hörnerdörfer, Alpsee-Grünten, Oberstaufen oder Wertach im Allgäu.

Über uns

Hinter "Südallgäu" steckt das Team von Tramino aus Oberstdorf.
Unser Ziel ist ein attraktives touristisches Portal, welches für Gäste und Leistungsträger im südlichen Oberallgäu eine starke Plattform bietet.

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